クリニックBlog

2018.10.31更新

今月、東京での学会に行って参りましたrabbit
学会終了後、大阪に帰るまで時間がありましたので銀座に行ってきました。
銀座でお肌年齢や脳年齢の測定などができる施設がありまして怖いもの見たさで測ってもらいましたgan

まずは歩行年齢です。歩き方を撮影して分析してもらいます。

歩行年齢は実年齢より上の47歳で左足がガニ股abonになっているという結果でした。

意識してみるとたしかに左膝がガニ股に。。気をつけようと思います。


そして次に糖年齢を測定しました。
体の中のタンパク質が食べ物の糖と結合して体内に蓄積しこれが増えると老化を促進し様々な病気を引き起こすと言われているそうです。
腕に機械を何回かあてるだけで測れるのですがわたしは61歳相当の値でしたhun
栄養士さんに食事やサプリメントなど抗糖化につながるアドバイスを頂き、気を引き締める思いでありますnyan

春木CLでも管理栄養士のカウンセリングを行っておりますので食べ物のことなど気になることがございましたら是非受けてみて頂ければと思いますclover

せっかく気を引き締めたのですが帰りは餃子をお腹いっぱい食べてしまいました。。

125

銀座で有名みたいで写真ではわかりづらいのですが普通の餃子の3倍くらいの大きさです。

美味しいものいっぱいの食欲の秋ですが少しづつでも頑張りたいと思います。

 

受付:塩川

 

 

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.10.30更新

こんにちはni

今日もブログを読んでいただいてありがとうございますflower2昨日、ハロウィンのスウィーツを購入しましたcakeかわいらしすぎてなかなか食べることができず、冷蔵庫に入れたままに…汗今日は必ず食べようと思っていますmeal

ではメッセージをご紹介いたしましょうpencil1

◆卒業されて一言 
治療開始後5周期くらいで卒業となりました。たまたま見つけたので通い始めたのですが、院内もきれいで静かで、思っていたより待ち時間もなくて、過ごしやすかったです。治療(通院)スケジュールもこちらの不規則勤務を考慮していただけたのでがんばって通い続けることができました。このまま順調にいけばいいなあと思います。本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
趣味とか好きなことに使う時間を増やした。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
できる時はできるし、できない時はできないのかな、と思います。子ども欲しさに妊娠のためにいろいろすると思いますが、「妊活のために○○しないと!!」と思うのはストレスになるので、通院以外の義務的なことはやめてもいいかも。わたしは鍼灸をサボった周期で妊娠しました(笑)。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
いつも丁寧な対応ありがとうございました。説明室でお話しした看護師のみなさん、夜勤の多いわたしの体調を気にかけて下さって、支えられていた気がします。

メッセージ、ありがとうございましたnote

「~しないといけない!!」「~するべきだ!」という思いは、規律を守るためやご自身の信条を守るためには必要なことなのですが、一方で事柄の内容によってはしんどく感じる時がありますun例えばご自身でルールを決めて何かをする場合は、しんどくならないように初めから「例外」を決めておくのもひとつの方法ですgift厳しいルールでしばらなくてもできるから大丈夫!とご自身をおもいきり信じてあげるのもよいかもしれませんね笑う

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.10.26更新

こんにちはni

旅先でふと立ち寄った美術館がとても明るく広々としていて、そこにいるだけでホッとできる空間でしたcoffee自分の周りの環境が変わると、自然に新しい発見があったり、自分の小ささにくすっと笑えたり…と自分を見つめる機会にもなることをしみじみと感じましたgift

では、メッセージをご紹介いたしましょうnote

◆卒業されて一言 
約半年間お世話になりました。以前通っていた病院では、先の見えない治療に嫌気がさして辛い気持ちばかりでしたが、春木先生のクリニックに転院してからは先生の前向きな言葉と働いている皆様の明るい雰囲気で、前向きに頑張ることができました。皆様のおかげで無事に卒業の日を迎えることが出来て、本当に嬉しい気持ちと感謝の気持ちで一杯です。有難うございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
仕事をしながら治療していたので、どちらにもストレスを感じすぎないこと、無理な時は周りを頼るようにしました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
検索したら色々な情報が溢れているので、それを見て不安になりすぎず、先生の言葉を信じて頑張って下さい。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
春木先生、スタッフの方々のお陰で、明るい気持ちで通院出来ました。安心して治療に取り組むことが出来ました。もしまた機会があればよろしくお願いいたします。周りの友人にも自信を持っておすすめしたいと思います。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

お仕事のこと以外にもいろいろとしんどいことがあると思います汗例えば、お仕事や他のことでストレスを感じるのはごく自然なことと捉え、ストレスがゼロにはならないけれど、少しでも軽減させることを考えてみよう!と思うのもひとつのやり方ですleafストレスを全く無くすことを考えること自体がストレスにつながることもありますので、「感じすぎない」「気にしすぎない」というのが大事なのかもしれませんねheart2

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.10.25更新

こんにちはflower2
管理栄養士の花田です。

去る10月13日の不妊カウンセラー養成講座のあと、銀座にある某大手健康食品通販メーカーのショップで、AGE体内糖化度検査を受けてきました。
2016年10月2日に初めてこの検査を受け、今回が2回目になります。
前回の記事はこちらです→https://www.haruki-cl.com/blog/clinic/nikki/2016/10/

2年ぶりなので、ドキドキしましたsun
「糖化=老化」と考えられるので、2年分の生活習慣がどのように数字に反映されるか、まさに管理栄養士としての真価が問われる瞬間ですun

そして、結果は・・・

2.5でした

 

2年前が2.8だったので、0.3ポイント改善したことになります。
糖化度年齢も82歳から70歳になりましたheart3
2年経って12歳も若返るとは素晴らしいgya
(実年齢よりかなり高齢なので、喜んでいる場合ではないのですが・・・)

touka

 

この2年間、何に気を付けたかと言うと、やはり炭水化物の摂取です。

炭水化物は、糖質と食物繊維に分類されます。
糖質は、人の消化酵素で分解され、エネルギーになるもので、食品としては砂糖やでんぷん質の物がこれに当たります。
一方、食物繊維は、人の消化酵素では分解されないのでエネルギーにはなりませんが、腸内細菌のエサになり、腸内環境の改善に役立ちます。
急激な血糖値の上昇も抑えてくれます。
食物繊維が多い食品は、野菜や雑穀、海藻、きのこなどです。

よって、食物繊維を増やし、糖質を控えることを心がけました。
砂糖を使った甘いお菓子はほとんど食べなくなり、体重も2㎏減りました。
これだけが理由ではないと思いますが、努力が実るのはうれしいものですねnico

揚げ物やキャラメルなどの焦げたものを食べても糖化は進むと言われていますが、私はコーヒーがやめられないので、こちらは無理だと思います。

また2年後ぐらいに測定し、2年間の成果を確かめるつもりですni

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.10.23更新

先日お休みをいただいて実家がある長崎県に帰省し、「さいかい丼フェア」に行ってきました。

 

さいかい丼フェアとは、長崎県西海市と地元の飲食店が協力して行われる食のお祭りです。

西海市は海に囲まれているので海の幸はもちろん、ミカンやトマト、長崎和牛など山の幸も豊かな地域です。

これらの食材をつかったどんぶりを「さいかい丼」と呼ぶそうです。

 

さいかい丼

 

地元の飲食店の方々が、お店それぞれにオリジナルのどんぶりを考案し提供しています。

さいかい丼フェアに参加しているお店はたくさんあって、どのお店のどんぶりにするか迷いました。

どれもすごくおいしそうです。

 

さいかい丼2

 

お肉のどんぶりもおいしそうでしたが、やはり海鮮だろう!ということで、炙りも楽しめるという丼のお店に行きました

 

さいかい丼3

とてもおいしかったですnico

マイ箸を持っていくと茶わん蒸しをサービスしてくれましたheart3

 

さいかい丼4

赤い西海橋は長崎県ではとても有名な橋です。

下は海が広がり、渦が巻いています。

長崎にお越しの際は、西海橋を渡って西海市にも行ってみてくださいihi

 

培養部 朽原

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.10.23更新

こんにちはni

今日もブログを読んでいただいてありがとうございますflower2急に朝晩が冷えてきました汗今年は完全な衣替えがなかなかできずにいましたが、もうすべて入れ替えてもいいようですねapron今日は暦の上では「霜降」にあたりますsnow

ではメッセージをご紹介いたしましょうnote

◆卒業されて一言 

約3年と半年、春木先生にお世話になりました。この間半年ぐらいは、タイミングからのステップにふみ込めないままでしたが、人工授精、体外受精2回目にして妊娠することができ、大変うれしく思っています。最初から最後まで親切でていねいに春木先生に診察して頂き、安心して治療させて頂きました。看護師さん、受付のスタッフの方の対応もすごくわかりやすく、説明もして頂きましてありがとうございました。春木先生にはすごく感謝しています。本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
週1、2のパーソナルトレーニングで身体を動かしていました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
春木先生を信頼していたら大丈夫です(笑)。色々不安はあると思いますが、チャレンジしてみないと後悔するのでチャレンジして下さい。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
親切、丁寧に説明を毎回して頂きありがとうございます。色々私の友達も不妊の病院通っていて話をきいていますが、春木レディースクリニックのスタッフの方々は本当に親切だと思います。ありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

治療される上でさまざまな不安があるのではないかと思いますshun少しでも不安なことや疑問点があれば、遠慮なくスタッフにお尋ねくださいleaf不安なままにしておくと心が重くしんどくなってしまいますdown arrowまた、当クリニックでは栄養カウンセリング・心理カウンセリングも行っておりますので、治療に関する以外のことでも、もやもやした気持ちをぜひお話にお越しくださいappleお待ちしておりますheart2

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.10.19更新

こんにちはni

いつもブログを読んでいただいてありがとうございますnote2最近、大好きなジグソーパズルを楽しむ時間が増えましたpad形ではなく、空や海や雪上などの微妙な色の違いを見定めて、上手くピースがはまると、とても幸せな気持ちになります笑う

ではメッセージをご紹介いたしましょうflower

◆卒業されて一言 
3年ほど通院し、タイミング法から始めて、顕微授精で妊娠することができました。その間に何度も流産してしまい大変でしたが、春木先生が様々な対策を講じて下さり、卒業に至ることができました。春木先生をはじめ山中先生、前田先生、またスタッフの皆様には本当に感謝しております。超音波では卵胞の大きさを自動で計測できたり、赤ちゃんを3Dで映しだせるなど、最先端の機器を導入されていてすごいと思います。お世話になり本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
21:30頃にはいつも寝るようにし、ストレスをためないようにしていました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
治療の途中では辛いこともたくさんあると思いますが、あきらめず先生を信じて頑張ることが大切だと思います。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
いつも優しく笑顔で対応してくださるのでいやされます。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

眠りに入る時間は、人それぞれのスケジュールによって違うと思いますalarm clock同じ人でも毎日同じ時間に眠る事はなかなか難しいのではないでしょうかmoon眠れないこと自体がストレスにつながることもあるかもしれませんtears眠れない場合は、眠れない自分を忘れて、全く違うことをぼんやり考えてみてはいかがでしょうleafまた、寝具・部屋の温度や湿度等の環境や、音楽や香りなどをひと工夫されるのもひとつかもしれませんねgift

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.10.18更新

秋晴れの爽やかな日がつづいておりますが、いかかお過ごしでしょうか?

 

先日、東京で開催された第43回不妊カウンセラー・体外受精コーディネーター養成講座に参加して参りました。

か

 

 

今回の養成講座は、『カウンセリングとケアの基礎』『生殖医療の基礎知識』、最新の知識を得るための『明日の生殖医療を学ぶ』などから構成されていました。

 

慢性子宮内膜炎と不妊の関連、排卵誘発・卵巣刺激に対しての多胎防止などについて有意義な知識を習得してまいりました。

 

とくに、慢性子宮内膜炎に関しては着床障害の原因として最近注目されていて当院でも検査を実施しております。

この分野ついては今後も私どももさらに勉強していきたいと思います。

 

また、不妊カウンセリングを行ううえで重要となる不妊症並びにカウンセリングに関わる基本事項についても学び、不妊治療の背景にはカップルそれぞれ抱えている問題があり個別のフォロー、相談の場が大切であることを知ることができました。

 

今回学んだことを日々の診療でも活かして頑張っていきたいと思います。

 

最後に記念に東京タワーに行って参りました!!

 

 tower

 

看護部 岩本・和田

管理栄養士  花田

 受付部   塩川

 

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.10.16更新

看護師の栂野ですbirdbirdbird

 

9月後半

関西空港のSPEED復旧のお陰で

夏休みに計画していた台湾旅行に行くことが出来ました。

 

 

行って知った事ですが、台湾は雨が多く

スコール並の雨がよく降っていました。

 

rabbit台湾1日目rabbit

千と千尋の神隠しで有名な

九扮glitter3glitter3glitter3

途中凄い雨でしたrain

九扮 九扮 九扮

写真だと一見分かりにくいですが…。

3枚目の写真はベストビュースポットと呼ばれている『海悦楼茶坊』さん。

勿論テラス席でgya キンモクセイのスムージーを頂きましたwinewine

 

 夜市 その後はちょっぴり夜市へ…note

ここでは胡椒餅を頂きましたmeal

 

rabbit台湾2日目rabbit

台北観光→『中正紀念堂』

台北 曇りか雨が多かった中での晴れ間☀台北 中華民国初代総統の蒋介石(しょうかいせき)

 

台湾大好きな培養士の堀さんから教えて頂いた

マンゴーカキ氷のお店→『冰讃』(ピンザン)

ピンザン これは!!!!!絶品でしたheartheartheartheartheartheartheartheartheartheart

お店の外観はややレトロ、カキ氷自体の見た目もシンプルですが、これは台湾へ行かれる方がいらっしゃったら召し上がって頂きたい一品ですglitter

 

 台湾 宿泊Hotelの目と鼻の先に『台北車站駅』夜のライトアップは台湾らしさ満載です!(ちなみにタクシーはすべてイエロー)

 

台湾2日目のメインは『平溪天燈祭』通称『ランタンフェスティバル』です。

年に一度開催されているとの事ですが、今年はたまたまだったのか?9月にも開催されていました(あまり予備知識なく行っていたので…)

お写真ではなく動画で撮影していたのでここにUPは出来ずuun申し訳ありません!

代わりのお写真だけ載せます↓

ランタン ←こんな風に綺麗に撮りたかったですっっuntears

 

   

rabbit台湾3日目rabbit

 最終日。実は大阪にもお店はありますが本店が美味しいよと色んな方から教えて頂いた

 『鼎泰豊』(ディンタイフォン)へ

 小籠包イッパイ食べてきました!!!

台北101 ←『鼎泰豊』前からは『台北101』が望めましたstar 

前日の夜に台北101の夜景を観に行こうと思っていましたが眠すぎて…断念しましたgan

その翌日にこの景色は嬉し過ぎましたgya

 

とっても満喫させて頂いた2泊3日でしたheart2

 

 

 

rabbit平成最後の秋2018rabbit

秋と言えばartの秋!

pad個人的にオススメart①

中之島公会堂 個人的に大好きな大阪市中央公会堂glitter

実は開館100周年なんですgya アニバーサリーyearという事で先日こんな姿におめかししていました。

公会堂 ←中集会室flower こんなに素敵になっていました!

これはマスキングテープのmtさんの10周年記念イベントでしたbutterfly

 

イケフェス 5年前から大阪では建築好きさんの為のイベント

『生きた建築ミュージアムフェスティバル』

 通称『イケフェス大阪』というものが開催されています。

私も昨年存在を知ったので今年から参加しよう!と思っていましたが…。

残念ながら今年は行けそうにありませんgan

主に大阪市内のレトロ建築、重要建築等にスポットを当てているので(日頃中に入ることが出来ない建築の内部に入れますheart2)

建築によっては内部見学は抽選になるので今の時期からは見学が困難かもしれないのでその際は是非来年にchick

 

モリス ←pad個人的にオススメart②

10/22まで阪急百貨店 9F阪急うめだギャラリーにて開催中の

『ウィリアム・モリス』展ですglitter3

モリス お好きな方はきっとすぐにお分かりかと笑う

美しい壁紙で有名glitter2

ひとつのデザインのパターンを連続させて繋げるとこの様なartに!

 

pad個人的にオススメart③

ラテアート @LEAD COFFEEさん(桜川)

ラテアート @W/O STAND SHINSAIBASHI(心斎橋 アメ村)

Halloween Latte artcoffee

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.10.16更新

こんにちはni

いつもブログを読んでいただいてありがとうございますpad先日、夕方に、とある駅の周りをすずめが大量に飛び交っており、その鳴き声と羽音にびっくりさせられましたchick木の枝にとまったり飛んだりを繰り返すたくさんの鳥たちを、通りかかった人々みなが不思議そうに見あげていましたsneakers

ではメッセージをご紹介いたしましょうnote2

◆卒業されて一言 
約1年半通院し、無事卒院する日をむかえられました。まさか自分が体外受精までステップアップするとは思っていませんでしたが、1回目の移植で無事授かる事が出来ました。辛い時もありましたが、いつも親身になって話を聞いて下さった春木先生のおかげで乗り越える事ができました。私自身はじめての妊娠で、分からない事だらけで不安な日々が続きますが、このクリニックに通った日々の事を忘れず、無事出産する事ができる事を楽しみにしています。本当にたくさんお世話になりました。いつか2人目を迎えに来られる日を願って…本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
食事。
体を冷やさないようにする。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
結果が出るまでは不安と焦る気持ちが常につきまとうと思います。心穏やかに過ごせますように。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
先生方、受付のスタッフの方がいつも気持ちよく接して下さり、通院も全く苦痛ではありませんでした。ありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

治療上のことだけでなく、ご自身が初めて体験されることはどんな場合でもとても不安ですねshun緊張感もあるでしょう汗今までの人生で経験のあることなら対応策も考えられますが、はじめてのこととなると事前準備ができませんから、不安になるのは当然のことですleaf不安になるご自身をまず”当然のこと”と受けとめてあげましょうflowerご自身のプラスの気持ちもマイナスの気持ちもまるごと認めて受け入れてあげることが、心穏やかに過ごす第一歩かもしれませんねheart2

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

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