クリニックBlog

2018.08.17更新

こんにちはni

最近毎日のように台風が発生していますrain台風には名前がつけられていますが、日本を含めた14ヶ国が参加している台風委員会によって140の名前が準備されており、それを順番に使っているということですglitterちなみに今年の台風14号は日本の命名でヤギという名前でしたsheep

では、メッセージをご紹介いたしましょうnote

◆卒業されて一言 
1人目に引き続き、今回2人目希望にて通院させて頂きました。前回は人工授精、今回はタイミング法で授かることができました。治療が思うように進まずつらかった時もありましたが、信頼できる春木先生をはじめ、他のスタッフの皆様の励ましもあって、ここまで頑張ることができました。私にとって春木先生は神様の様な存在です。いつでも優しくて丁寧で、春木レディースクリニックにであえて、春木先生にであえて、本当に良かったです。心から感謝しています。ありがとうございました

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
夫婦でいっぱい話し合いをしました。ケンカすることもありましたが、治療していくにあたって、同じ気持ちの重さと同じ目標をもつことが大切でした。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
治療がうまくいかない時、焦ったり不安になったりしますが、先生を信じて前向きにそして心穏やかに、たまには優しいダンナ様にあまえて支えてもらって下さい。きっと良い結果になると、私はただただ信じて頑張れました。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
本当にありがとうございました。クリニックはいつも清潔にされていて、とても通いやすくて治療していくにあたり、何の不満もありませんでした。春木先生、他スタッフの皆様にいっぱい支えて頂きました。ありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

治療のことだけではなく様々な場面で、ご夫婦でお話し合いをされると、ちょっとした言い争いになることがあるのではないでしょうかshun生まれ育った環境の相違からの考え方の違いもありますが、男性と女性では元々ものの見方が違っているということも原因のひとつですmagnifier言い争っている時は余裕はないかもしれませんが、少し時間をおいてから、お互いに、自分とは違うけれどそんな見方もあるんだなあ…と認め合えるとよいかもしれませんねcoffee正解不正解ではなく、捉え方のバリエーションとして認め合い、そこからいっしょに考えていけるといいのかもしれませんheart3

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.08.16更新

こんにちはflower2
管理栄養士の花田です。

このお盆は、世界の金融市場が大荒れでしたねehe
「トルコショック」によって、欧州株・新興国通貨に売りが広がり、その混乱が日本の株式市場にも波及しました。
8月13日の日経平均株価の大幅下落には驚きましたabon
14日以降は次第に戻りつつありますが、政治と経済の強い結びつきを感じる出来事でした。

さてさて、話は変わって、トルコと言えば、トルコアイスですね ice cream
(変わりすぎで、すみません)

店頭でパフォーマンスをしながら練る「のび~るアイス」として人気がありますが、本場トルコでは、ドンドゥルマ(ドンドルマ)と呼ばれます。
ドンドゥルマは、トルコ語で「凍らせたもの」の意味で、トルコでは各種アイスクリーム、氷菓全般を指すそうです。

トルコの伝統的なドンドゥルマは、砂糖、羊乳、サーレップなどが原料です。
サーレップは、トルコ山岳部に自生するラン科の植物の根茎を粉にしたものです。
このサーレップに乳と砂糖を加え、いったん沸騰させた後、ヨーグルト状の固さまで煮つめます。
これを冷やして固めたものを、空気を含ませながら長時間練り上げることで、お餅のような粘りが生じます。
トルコアイスの独特の粘りはサーレップによるものだったのですねni

では、サーレップの粘り成分は何かというと、こんにゃく芋にも多く含まれるグルコマンナンという食物繊維です。
グルコマンナンには、水を吸うと膨張し、熱を加えると糊のような粘りが出るという性質があります。
こんにゃくは、この性質を利用し、アルカリを加えて固めたものです。

グルコマンナンは食物繊維なので、人の消化酵素では消化できず、大腸まで運ばれて腸内細菌のエサになります。
また、胃の中で膨張するので、満腹感を与え、食欲を抑える成分として、ダイエット食品にも利用されています。

トルコアイスは、美味しくてパフォーマンス性があるだけでなく、意外にも健康効果の高いお菓子だということが分かりましたheart3

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.08.15更新

5月にあさがおの種をまきました。

1週間でleafleafがでてどんどこ伸びて・・・

あさがお

こんなに咲きましたflower2

 

 

青いあさがお

なんと、青色も混じってましたgya

毎朝、咲いて、きれいで、けなげでかわいいなーと思いながらお水をあげてました。

秋に種をとって、来年も植えたいと思ってまーすnico

 

 

培養部

荒木

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.08.14更新

こんにちはni

最近、あまり夕立に遭遇することがないように思いますrain夕立が起こると蒸し暑さが少しは和らぎ、心地よい夏の夕涼みができていたのですが、この頃は日中の暑さのまま夜を迎えるので、寝苦しいのかもしれませんねshun

では、メッセージをご紹介いたしましょうnote2

◆卒業されて一言 
大学生の頃より生理不順で、社会人になってからは半年程生理が来ないこともありました。多嚢胞性卵巣症候群と診断されて、妊娠するのはかなり難しいのだなと本当に落ち込む日々でした。ですが、春木レディースクリニックさんに通いはじめ、3周目に妊娠することができ、まさかこんなに早く結果が出るなんて信じられない程嬉しくびっくりしています。2年3年を覚悟していたので、半年弱で妊娠できるなんて本当に先生方のおかげだと心より感謝しております。本当にお世話になりありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
身体を温めるために腹巻はずっとしていました。添加物が多そうなジャンクフードやコンビニ食は食べないようにしていました。鍼灸院にも1年弱通っていました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
不安なことばかりかもしれませんが、先生を信じてついて行けば妊娠できると思います!!あと、ストレスが大敵だと思うので、仕事もがんばりすぎずムリしないことが大切だと思います。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
春木先生、前田先生、山中先生には本当にお世話になり、感謝の気持ちしかありません。スタッフの皆様も親切にして頂き、本当にありがとうございました!!

メッセージ、ありがとうございましたglitter

何事にも頑張りすぎないことは大切ですsneakers頑張るけれど、頑張り過ぎないのがポイントですねlight bulbご自身が心身ともにどことなくしんどいと思われたら、頑張りすぎているのかもしれません汗一日の生活リズムや活動内容をチェックしてみましょうmagnifier「頑張ること」の許容量はそれぞれに違いますので、人と比較せずご自身で考えられて「ここまでは大丈夫!」というところまでを目指しましょうbicycle

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.08.11更新

立秋を迎えたのに まだまだ暑い日が続きますねえ

少し夏バテ気味で、食欲が無いのですが 先日、友人と夙川のパンケーキ屋さんに行って来ました。

はな

甘いものは不思議と食べれるもので、お目当てのパンケーキだけでなく エッグベネディクトも注文してしまいました。

 

 

 

 

ぱんけーき

。結構なボリュームだったんですが 友人と楽しい会話をしてたら ふわっふわっのパンケーキ ぺろりと食べきってました。

 

 

 

料理

 

来月も また集まる約束をし その帰りに美味しいパン屋さんのパンも沢山買って帰りました。

とても 満足(満腹)な休日でした。

 

看護部アシスタント   古木

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.08.10更新

こんにちはflower

今日もブログを読んでいただいてありがとうございますgift平日の夕方から映画館に行きましたmovie面白い映画を見たので、久々におもいきり笑って気持ちがすっきり…爽快感でいっぱいになって帰途につきましたtrain家に帰ってからの家事もいつになくサクサクとすすみましたnico

ではメッセージをご紹介いたしましょうpencil1

◆卒業されて一言 
3回の移植で妊娠できなかった為、こちらに転院しました。1回の採卵で今までより卵がとれ、初回の移植で妊娠判定を頂くことができました。残念ながら流産となりましたが、次の移植で卒業することができ、感謝の気持ちでいっぱいです。院長先生をはじめ、話をしっかり聞いて下さる姿勢がとても信頼できました。9ヵ月間、大変お世話になりました。ありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
体を冷やさないようにしたことと、適度な運動をし、ストレスをためないようにしました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
何度くじけそうになっても、いつか良い結果が得られると信じ、がんばって下さい。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
スタッフの皆様のお気遣いに感謝いたします。大変お世話になり、本当にありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたnote

適度な運動、体を動かすことは、健康づくりはもちろん、リラックス効果やストレスの解消も期待できそうですねsneakersしっかりとジムに通って運動することも一つですが、軽いジョギングやお散歩、サイクリングなどは景色を見ながら楽しめますbicycleまた、毎日のラジオ体操も体を適度に動かすには有効ですleafしんどいけどやらないと…というのではなく、楽しみながらの運動がリラックス効果を更にアップさせてくれるのではないでしょうかup arrowぜひお試しになられてはいかがでしょうheart2

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.08.09更新

こんにちはflower2

管理栄養士の花田です。

血圧に関係するミネラルとして、カリウム、カルシウムに引き続き、今回はマグネシウムのお話です。

2016年に米国のインディアナ大学公衆衛生学部が行った研究では、マグネシウムを十分に摂っていると高血圧を改善できることが明らかになりました。
この研究では、マグネシウムの摂取に関する34件の臨床試験データが解析されました。
その結果、次のようなことが分かりました。
・1日368mgのマグネシウムを3か月間摂取すると、収縮期血圧が2.0mmHg、拡張期血圧が1.78mmHg低下すること。
・血清マグネシウム濃度の上昇と血圧低下の程度には相関があること。
・マグネシウムの1日300mgの投与、または1か月間の補充が、血清マグネシウム濃度を上昇させ、血圧を低下させるのに十分であること。
また、血清マグネシウム濃度が高いほど、血圧降下に関連する因子のひとつである血流量も良好であることが分かりましたnico

マグネシウムは300種類以上の酵素反応に、補酵素として働いています。
したがって、ほとんど全ての生合成反応や代謝反応に必要となります。
また、カルシウムとともに骨に多く含まれ、骨の弾性維持、神経伝達、体液の平衡維持、ホルモン分泌とその活性発現、筋収縮など、多くの生命現象の場で機能しています。
カルシウムが血管壁に沈着すると血圧が上昇することは前回お話しましたが、カルシウムと拮抗的に働くマグネシウムを十分に摂ることでそれを防げることが、この研究からも分かったということですねni

高血圧や心疾患の予防の観点から、マグネシウム摂取量はカルシウム摂取量の約半分が理想的と考えられています。
マグネシウムは、穀物の糠や胚芽の部分、ほうれん草やケールなどの野菜、アーモンド、ゴマなどの種実類、海藻、豆類などに豊富に含まれています。
精製された食品にはあまり含まれないので、いろいろな食品をバランスよく摂りましょうheart3

 

≪栄養カウンセリング≫ 
日時:水曜・木曜 14:30~、15:30~、16:30~ お気軽にご予約ください。

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.08.07更新

こんにちはni

今日は「立秋」ですglitter暦の上では秋ですが、暑さは全くおさまる気配がありませんね汗小さな秋をみつけるのは、もう少し先のようですmagnifier

では、メッセージをご紹介いたしましょうnote2

◆卒業されて一言 
卵管が細くなっていて、人工授精で何度かうまくいかなかったので、思いきってステップアップして1回目の体外受精で妊娠することができました。1人目に続いて2人目もこちらの病院で授けてもらって、夫婦共々本当に感謝しています。思い描いていた家族の夢をこの病院が叶えてくださったと思っています。本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
上の子もいたので1人目の治療ほど気をつけて体をメンテナンスできていたわけではなかったのですが、漢方はずっと飲み続けていました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
先の見えないトンネルに入っているような不安な気持ちでいっぱいになることもあると思いますが、こちらの病院で先生にまかせていればきっとすばらしい結果が待っていると思います。皆さんが赤ちゃんを抱けますように。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
辛くなってしまうこともあったのですが、いつも優しく受け入れて下さり、本当に良いクリニックに出会ったと感謝の気持ちでいっぱいです。お忙しいと思いますので、皆様お身体にはお気をつけていただき、よりたくさんの不妊に悩む方を助けていただくようお願いします。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

治療のことだけではなく日々の生活の上で、どちらを向いても暗闇でどうしたらいいのかわからない不安に襲われること…あるのではないでしょうかunそんな先の見えないトンネルの中で不安で立ち止まってしまったら、まず体と心を休めてから、少しずつ今できることをしていきましょうalarm clockご自身は暗闇の中なので進んでるように思えないかもしれませんが、一歩一歩少しずつでも動くことで、着実に出口に向かって進んでいますsneakersそんな時はご自身の持つ力を無条件に信じてみるのも一つかもしれませんねheart2

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.08.03更新

こんにちはni

いつもブログを読んでいただいてありがとうございますflower2顔が日焼けしないように「顔ビキニ」なる色とりどりのマスクを頭から首までかぶって海水浴を楽しむ人々をテレビでみましたtelevision日焼けは防げるのかもしれませんが、名札が必要ですねribbon

では、メッセージをご紹介いたしましょうpencil1

◆卒業されて一言 
他院で何度も体外受精をしましたが結果が出ず、思い切って春木さんに転院してきました。結果2回目の移植で双子を授かることができ、春木さんに思い切って転院してきて良かったなと心から思ってます。本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
できるだけ体を冷やさない事。夫婦で仲良くストレスフリーでたくさん遊ぶこと!

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
特にアドバイスできることはありませんが、私は春木レディースクリニックのみなさんを信じてついてきて良かったと思ってます。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
とにかくスタッフ、先生の気配り、心配りがすごくて不妊治療をする苦痛を最低限にしてくれる素晴らしいクリニックです。私に関わって下さった方は、皆さん本当にステキな方ばかりでした!!いくつか病院を転々としましたが、こんなクリニックは他にないです。皆様本当にありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたnote2

ご夫婦でごいっしょの時間を過ごすことで、より一層絆を深めることが期待されますheart3ごいっしょの時に楽しいことやうれしいことを話しましょうglitterまた日々の嫌なことや悲しいことなども、ぜひ言葉にして伝え合いましょうhouse言わなくても分かってくれているだろうと思っていたことが誤解されていたりすると、お互いの気持ちがぎくしゃくするかもしれませんshun必ず言葉にして伝えることで気持ちを確かめることも大事ですねcoffee

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.08.02更新

こんにちはflower2
管理栄養士の花田です。

今日8月2日は「カレーうどんの日」です。
カレーうどんが日本全国に浸透して100年となるのを記念して、2010年に、「カレーうどん100年革新プロジェクト」チームが制定しました。
6月2日が「カレーの日」、7月2日が「うどんの日」であることから、8月2日が選ばれたそうです。

日本で初めてカレーうどんが提供されたのは、1904年(明治37年)頃、東京・早稲田の老舗のお蕎麦屋さんだと言われています。
当時人気のあった洋食のカレーライスに対抗して、和と融合したカレーうどんが考案されたそうです。
カレーうどんだけでなく、カレーパン、あんパン、天津飯、オムライスなども日本発祥の食べ物ですが、日本人の食のバランス感覚には驚かされますねgya

カレーにはたくさんのスパイスが使われています。

よく知られているのは、ターメリックですね。
カレー独特の色のもとになるスパイスで、ウコンとも呼ばれます。
黄色い色素成分はクルクミンで、これには、胆汁の分泌を促し、肝機能を高める効果があるとして、お酒をよく飲む人向けの健康食品にも利用されています。

また、カレーに特有の香りと辛味を与えるクミンもよく知られています。
インド料理に必須のスパイスで、ガラムマサラやチャツネを作る際にもよく使われます。
インドやヨーロッパでは、健胃薬や駆風薬(胃腸内にたまったガスの排出を促進する薬)、利尿剤としても用いられるそうです。

この他、カルダモン、シナモン、クローブ、ローレル、ガーリックなどもよく使われます。
いずれも生薬としても利用され、健胃、鎮痛、殺菌などの効果があります。

漢方生薬名を挙げておきましょう。
カルダモン ー 小豆蔲(ショウズク)
シナモン ー 桂皮(ケイヒ)
クローブ ー 丁子(チョウジ)
ローレル ー 月桂樹葉(ゲッケイジュヨウ)
ガーリック ー 大蒜(タイサン)

カレーの本場であるインドには、アーユルヴェーダという伝統医学がありますが、中国医学と同じく、薬食同源・医食同源の考え方をベースとしています。
さまざまな効能を持つスパイスが組み合わされたカレーには、身体が本来持っている自然治癒力を高め、心身の健康を保つ知恵がたくさん詰まっています。
今年の猛暑を乗り切るために、カレーもメニューに加えてみてくださいねnico

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

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