クリニックBlog

2017.07.28更新

こんにちはnote

今日は、7(な)2(つ)8(ぱ)の語呂合わせで「菜っ葉の日」だそうですclover葉物野菜を摂って夏バテを防ごう!という思いがあるとのこと・・さっそく、今日の夕食には菜っ葉を使った料理を食卓にのせてみようかと思いますrestaurant

今日もブログを読んでいただいてありがとうございますhappy01

ではメッセージをご紹介しましょうpencil

◆卒業されて一言 
今回ダメならFTをしようとお話をしていた矢先、トータル6年越しの自然妊娠でした。まさか!という思いがつよかったですが、春木先生の「元気に赤ちゃん動いてますよ」の一言で涙がでました。ツライ事がいっぱいでしたが、あきらめずよかったです。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
夫婦が仲良くすごすこと!
笑顔で毎日すごす!

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
ストレス発散!!
泣くときは泣く!!笑うことは笑う!!

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
いつも急な予約変更、くだらない質問にも丁寧に答えて下さり安心していました。私もクリニック勤務なので見習いたいです。これから暑くなりますのでお身体気をつけて下さい。春木先生、スタッフのみなさま、本当にお世話になりました。

メッセージありがとうございましたscissors

ご自身の想いを素直に表現することは大切なことですheart01悲しい時や嬉しい時、ご自身の気持ちを言語化する、行動に表す、ことで心にためてしまわないでスッキリした・・という経験をされた方も多いと思います。話し言葉に出来ない場合は、書き留めるのもひとつの方法ですflairなんとなくイライラしているような時は、話したり書いたりすることで、ご自身でどこが納得できないのか何が辛いのか等を整理できるようになり、具体的にどうしたらイライラしなくなるのかを考えられることにもつながっていくでしょうgood


投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2017.07.27更新

こんにちはsun
管理栄養士の花田です。

今日、7月27日は「スイカの日」です。
スイカのしま模様を綱に見立てて、「夏の綱=な(7)つのつ(2)な(7)」の語呂合わせだそうですflair

夏の風物詩とも言えるスイカですが、いつごろから食べられているのでしょうか

スイカの原産地は南アフリカとされています。
4000年前のエジプトの壁画にもスイカが描かれていますが、当時は主に種を食べていたようです。
その後、中国に伝わり、日本には室町時代頃に伝わったとされます。
漢字で「西瓜」と書くのも、中国語で西域(中国の西方の中央アジア)から伝来したことに由来しています。
「西瓜」は「サイクワァ」と発音しますが、それがそのまま日本語の「スイカ」となったようです。
現在のようなしま模様のスイカが広まったのは昭和初期以降で、それまでは黒無地が一般的だったとのことですwobbly

スイカは、英語で「ウォーターメロン」といわれるように、90%近くが水分です。
甘味の成分はブドウ糖や果糖で、果実の中心や種子周辺の果肉が最も甘くておいしいです。

スイカの果肉の赤色は、リコペンカロテンキサントフィルなどの色素です。
リコペンの多い食品としてはトマトが有名ですが、USDA(アメリカ農務省)の研究によると、スイカにはトマトの約1.5倍ものリコペンが含まれているとのことです。
リコペンには活性酸素を抑える働きがあり、アンチエイジングがんや生活習慣病の予防に効果があると言われています。
赤色の色素なので、残念ながら、黄色のスイカにはリコペンは含まれていませんbearing

また、スイカにはカリウムも豊富に含まれています。
カリウムは、ナトリウムとともに細胞の浸透圧を維持し、体内の水分代謝に関わります。
ナトリウムの吸収を抑制し、尿への排泄を促すので、血圧を下げる働きもあります。
果物や野菜にはカリウムが多く含まれるので、血圧が気になる人にはおススメですねhappy01

さらに、スイカには、アミノ酸の一種であるシトルリンが含まれています。
シトルリンが体内で代謝される過程で一酸化窒素(NO)が産生されますが、一酸化窒素には抗酸化作用があり、血管をしなやかにし、血管を広げ、血流を改善してくれます。
血流が良くなることで、利尿効果、さらに、むくみや冷え性を改善する効果も見込めるそうです。

シトルリンは、果肉部分よりも皮に多く含まれることが分かっているので、スイカの皮を使ったお料理に挑戦してみるのもいいですねnote

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2017.07.26更新

梅雨も明け、夏本番ですねcancer
毎日暑い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか?
くれぐれも熱中症には気を付けて、今年の夏も元気に過ごしましょうsun

さて、先日7月20日から2日間にわたって鳥取県の米子コンベンションセンターにて開催された
『第35回 日本受精着床学会』に参加して参りました。



今回のテーマである『生殖医療の未来をみすえて』という通り、
これからの生殖医療について考えさせられる演題が多くありました。

そして今学会で当クリニックより初めて学会発表をさせて頂きました。




様々な医療機関が参加している中、
患者様から頂いたアンケートをもとに、
「患者様アンケート調査からみた理想的な経膣用黄体ホルモン製剤について」
というテーマで発表をさせて頂き、
今後の生殖医療に貢献が出来ているのだと実感いたしました。


出張中は美味しいごはんも堪能しましたdelicious







今回の学びを活かして、今後も皆様のお役に立てるよう日々励みたいと思いますconfidentshine



看護部 田渕
培養部 堀
受付  徳山・屋麻戸

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2017.07.25更新

こんにちはhappy01

今日もブログを読んでいただきましてありがとうございますnote今日は天神祭り。夏も本番ですねsunまた今日は土用の丑の日なので、各スーパーマーケットのチラシはうなぎの写真でいっぱいです。今年はうなぎの稚魚もよく育っているようで昨年よりも少し安価で売られているとのことですfish夏の風物詩のひとつにもなっているうなぎですが、うな丼だけでなく、酢のものにして食べる「うなきゅう」などもさっぱりと食べやすくてお勧めですrestaurant

ではメッセージをご紹介しましょうpencil

◆卒業されて一言 
本当にお世話になりありがとうございました。妹の職場の方の紹介でこちらを見つけたのですが、春木先生がHPに書いて下さっていた「通院をまよっている方へ」を見てここでお世話になろうと決めました。皆様、本当に優しくて心強かったです。私は長い間きっと自然にできるだろうとほうっておいてしまったことを後悔していたのですが、ここに出会えて新しい命をさずかれて本当に幸せだと思います。大事にします。本当にお世話になりました。ありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
だんなさんに色んなことをちゃんと伝える、相談することを途中からですが心がけていました。1人では辛いですが、2人で「今回はだめだったね、また来月」と言いあえるのは気持ちが楽になりました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
1ヵ月がとても長く感じられると思います。焦ると思いますが、どうかゆっくりした気持ちですごせる様、祈っています。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
診察の時も、受付の時も、説明の時も、いつも丁寧に優しく接して頂いて本当にありがとうございました(電話も)。皆様も患者さんの気持ちにゆさぶられることもたくさんあると思いますが、私は優しいご対応にいつも救われていました。一緒にがんばって頂いて本当にありがとうございました。

メッセージありがとうございましたnote

ご自身の今の治療についてや今のお気持ちについて誰かに伝えたり相談されることで、共有してもらえる安心感が持て、1人だけで抱え込む情報を少しでも減らすことができますflairそうするとご自身の気持ちに余裕ができてホッとされると思いますconfidentご夫婦の場合、お互いのお仕事の都合等で忙しくてなかなかお話できないこともあるかもしれません。お休みの日などにゆったりと話す時間を持たれたらよいかと思いますwineできるだけ時間が制限されていない時に話された方が、気持ちにも自然と余裕ができて笑顔になり、お互いの思いがズレることなく理解し合えるのではないでしょうかclover

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2017.07.21更新

cancer8月の診療予定についてお知らせcancer

みなさまこんにちはhappy01

 当院ではお盆も通常通り診療しております。
8月11日()も13:00まで診療しております。
皆様のご来院、心よりお待ちしておりますconfident


医師の休診・代診のお知らせがあれば
随時更新いたします。


◇8月11日() 三杦医師休診

◇8月25日(金) 三杦医師休診

◇8月30日(水) 山中医師休診

皆さまにはご迷惑をおかけしますが
なにとぞご理解のほど
よろしくお願い申し上げます。
 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2017.07.21更新

こんにちはclover

やっと梅雨明けしましたねsunそのあとすぐにとても暑い日が続いています。湿度も高く蒸し暑い毎日ですねsweat01体調を崩しておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。夜も暑いと睡眠不足になりがちですnight眠りは明日への活力につながるということですので、無理せず過ごしやすいようにエアコンの温度設定をしたり、風を通すことや保冷グッズを使うことで心地よさを追求したり、楽しみながらしっかりと眠れるような工夫をしてみてはいかがでしょうかflair

今日もブログを読んでいただいてありがとうございますhappy01

では、メッセージをご紹介しましょうpencil

◆卒業されて一言 
約3年半、他院で治療を受けていましたが、最終的に自然妊娠は出来ない身体だとわかり、こちらに転院しました。当時は不妊治療全体に不信感を持ちはじめているところでした。初めて春木院長の診察を受けた際、とても丁寧に話を聞いて下さり、「ここに来られたからには妊娠してもらいます」と仰って頂き、前向きな気持ちを持ち直す事が出来ました。看護師の皆様も明るく丁寧に接して頂き感謝しています。信頼出来る春木レディースクリニックで授かれた事を本当に嬉しく思います。ありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
身体を冷やさないこと。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
辛い事は沢山あると思いますが、春木レディースクリニックにお任せすればきっと大丈夫です。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
皆様のお陰で妊娠8ヶ月を迎える事が出来ました。感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました。

メッセージありがとうございましたnote

治療中に辛いことや不安なことがあってしんどい・・、皆さんが感じられる自然なお気持ちではないかと思いますthinkそんな時は、ご自身の心に不安な気持ちをどんどんためていかずにぜひスタッフにお話しくださいcafeお話されるうちに不安な気持ちがやわらいで、心が軽くなることもあるかと思います。みなさんが少しでも安心して心地よく治療を受けていただけますことをスタッフ一同願っておりますheart01また、当クリニックでは心理・栄養・遺伝の各カウンセリングも行っております。そちらもご予約してご利用いただきますようよろしくお願いいたしますribbon


投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2017.07.20更新

こんにちはsun
管理栄養士の花田です。

今回は、ビタミン様物質の3つめとして、ビタミンUのお話です。

ビタミンUは、アミノ酸の一種であるメチオニンの誘導体であり、化学名はメチルメチオニンスルホニウムクロリドと言い、S-メチルメチオニンと表記されることもあります。
消化性潰瘍を防ぐ因子としてキャベツの絞り汁から発見されたため、キャベジンとも呼ばれています。
ビタミンUの「U」は、潰瘍を表す英語「ulcer」の頭文字をとったものです。

ビタミンUは、胃粘液の分泌を促し、胃の血流量を増加させる働きがあり、これによって胃粘膜を保護したり胃粘膜を修復したりする効果が認められています。
そのため、胃腸薬に配合され、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の予防・改善にも用いられていますflair

さらに、ビタミンUは慢性肝疾患における肝機能の改善にも役立つと言われています。
肝臓での脂質代謝を改善して脂質を減少させ、脂肪肝を予防する働きも認められていますflair

ビタミンUは、キャベツ以外には、レタス、セロリ、パセリ、アスパラガス、ブロッコリーcloverなどの野菜に多く、青のり、牛乳、卵にも含まれています。
熱に弱く、水溶性なので、加熱や水さらしはなるべく避けた方がいいですねhappy01
酸には強いので、マヨネーズやドレッシングなどは気にしなくても大丈夫ですnotes
肉料理やフライの付け合わせとしてキャベツの千切りが添えられていることが多いですが、まさにぴったりの組み合わせと言えますscissors

キャベツやブロッコリーなどのアブラナ科の野菜には、ビタミンU以外にも、グルコシノレートという成分が含まれ、調理や消化の過程でイソチオシアネートに分解されます。
イソチオシアネートは、大根のピリリとした刺激や、ワサビの独特のツンとした香りの元となる成分で、殺菌作用血小板凝集抑制作用がん抑制作用などが期待されています。

今夏はスーパー猛暑sunという予報ですが、野菜をしっかり食べて乗り切りたいですねheart04


≪栄養カウンセリング≫ 
日時:水曜・木曜 14:00~、15:00~、16:00~、17:00~
ファーストインタビューだけでなく2回目以降も無料です。
お気軽にご予約ください。

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2017.07.19更新

みなさまこんにちはshine

初診をお考えの患者様に
春木レディースクリニックからお知らせがございます。

8月のご予約につきまして7月20日(木)より受付を開始させていただきます。

先着順でお受けいたしますので
お電話かWEBでご予約くださいますようお願いいたします。

http://www.haruki-cl.com/first/

早く皆様とお会いできるよう、
院長、医師はじめスタッフ全員で精進いたしますので、
今しばらくお待ちいただきますようお願い申し上げます。

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2017.07.19更新

こんにちはshine
暑い日が続いていますが、みなさま夏バテなどされていませんか?
私は暑さにとても弱いので、エアコンをフル稼働にしてなんとか耐えていますsweat01

こんな暑い中、約10年ぶりくらいに卓球をしてきましたtennis



8人でダブルス、トーナメント戦をすることになりました。
1時間程ウォーミングアップをし、いよいよ試合開始!
小学校のときに半年間だけ卓球クラブだったので、勝つ気合十分で臨んだのですが、
.........結果は最下位でしたsweat02

次があるのなら、秘密の特訓してから挑もうと思いますimpact


試合の後はごはんを食べに行きました。

ラム肉ariesheart01


タコのガリシア風heart01


おいしい、おしゃれなスペイン料理でお腹も満たされましたheart

試合には負けましたが、大満足な1日でしたshine

クーラーの効いた場所での卓球は夏におすすめです!
みなさまも是非heart01


看護部 福田

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2017.07.18更新

こんにちはnote

今日もブログを読んでいただきましてありがとうございますheart01
先日、急に思い立って映画を観に行きましたtrain久しぶりに映画館に足を運んだので、大勢の人々のざわめきもとても新鮮に感じられました。少し日常と違った空間に身を置くことでリフレッシュできたように思いますflair

では今日もメッセージをご紹介しましょうpencil

◆卒業されて一言 
本当に今までありがとうございました。自分が妊娠できたことが信じられないくらいです。卵管がつまっているので体外受精をした方が良いと他の病院で言われた時はすごい驚きとショックでしたが、知り合いにこちらの病院を紹介して頂き手術→人工授精とステップをふんで、運よく1度目に妊娠することができました。本当にこちらの病院と出会えてよかったです。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
身体をあたためる。ストレスをためないように心がける。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
治療中は自分は妊娠できないんじゃないかと何度も思うことがありましたが、頑張りすぎず、頑張れば努力が報われる時が来ると思います。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
院長先生をはじめスタッフの方皆様が、いつも優しくて通院が苦ではなかったです。優しい心づかいやお声かけが本当に嬉しかったです。ありがとうございました。

メッセージありがとうございますhappy01

日常生活の中でもついつい頑張りすぎて、からだもこころも疲れてしまうことがあると思いますsweat01「無理してもここまではやらないといけない」とご自身で枠を決めてしまってしんどくなることもあるのではないでしょうかdown頑張りすぎないために、みなさんそれぞれ上手く気を抜く方法を考えてみましょうjapanesetea気を抜くことは決してサボるということではないと思います。深呼吸してほっこりゆったりと自分に合ったペースで歩いていくということだと考えてみてはいかがでしょうかshoe

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

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