クリニックBlog

2018.07.17更新

こんにちはni

今日もブログを読んでいただいてありがとうございますgift今日は祇園祭の山鉾巡行の日ですleaf例年よりも酷暑の中、たくさんの方が足を運ばれているとのこと…くれぐれも熱中症にはお気をつけられますことを願っておりますheart3

ではメッセージをご紹介いたしましょうnote

◆卒業されて一言 
春木先生、諸先生、看護師さん、培養士・スタッフの皆様、本当にお世話になりました。春木レディースクリニックに通院して1年弱、いつも丁寧に診ていただき、不安に思っている事があってもしっかり聞いてくださって、優しくアドバイスをいただきました。感謝の気持ちでいっぱいです。卒業する事はとてもうれしいことですが、反面、さみしい気持ちもあります。それぐらい気持ち良く通いやすいクリニックでした。春木先生を信じてついていき、無事に授かることができました。本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
・ストレスを極力ためない。
・夫婦でしっかり話し合う。
・絹の腹まき。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
不安になることも多々あるかと思いますが、先生を信じて、気になることは質問し、出来るだけ前向きな気持ちで治療に取りくまれると良いかと思います。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
春木レディースクリニックは、素晴らしい先生、スタッフの皆さまばかりで通院が全く苦になりませんでした。やさしい笑顔に助けられるばかりでした。1年弱、前向きに通院できたのは皆様のおかげです。本当にありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

ご夫婦でお話しされる時に、例えば、治療のことでなくても何かを決めなければならないとか、相手に話して承諾をもらわなければならないなどの場合には、自然と構えて緊張してしまい、普段のように会話が進まずぎくしゃくしてしまう…ということもあるのではないでしょうかshunたわいない話題から始めるとか、いつもと違う場所で雰囲気を変えてみるとか、対面ではなく90°の位置や隣りの位置に座るとかの工夫もリラックスにつながるかもしれませんねcoffee

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.07.13更新

こんにちはni

今日もブログを読んでいただいてありがとうございますleaf明日から連休という方もいらっしゃるのではないでしょうかcar暑い日のお出かけは無理せず、こまめに休憩と水分補給を忘れないようにしましょうbicycle

ではメッセージをご紹介いたしましょうnote2

◆卒業されて一言 
半年間、長いような短いような期間でした。42歳という年齢ですぐには授からないだろうし、どこかあきらめの気持ちを持ちながらの治療でしたが、こんなに早く卒業できるとは思ってませんでした。まだまだ不安は残りますが、赤ちゃんを信じて頑張ります!こちらのクリニックの技術はもちろん、先生、看護師の方、培養士の方、受付の方、皆様本当に優しくゆっくりと話ができるように気づかって頂き、手術や採卵、移植のときも安心して治療できました。感謝の気持ちで一杯です。本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
もともと面倒くさがりなので、特にないですが、身体を冷やさないように湯船で温まったり、職場でレッグウォーマーをはいたり、できるだけバランスの良い食事を心がける、ヨガなど、自分のできる範囲のことをできるだけしてました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
治療は結果が必ず出せる保証はないし、配偶者の理解も得るのが難しかったり、精神的にも負担が大きいと思いますが、先生に治療のことはお任せしてあまり思いつめることなく過ごせますように。ちょっと淡々とこなしていく方が精神的には楽かも、です。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
いつも看護師の方、受付の方共、丁寧に対応いただいて安心し、気持ち良く通院することができました。春木先生をはじめ、前田先生、山中先生、皆様優しくそして高い技術で治療いただいて本当にありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

先のことを思い悩むのは少しだけにして、今すること、今できることにまず向き合っていくことも大事だと思いますalarm clock今困っている事や悩んでいる事、不安な事にまずスポットをあててみましょうglitterどうしても先々のことが不安になりがちですが、目の前のことを淡々と実行する、考える、ということに切り替えていくのもひとつの方法ですlight bulb先々のことは、その時のご自身がきっとその時に考えるだろうと割り切るのもいいかもしれませんねnico

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.07.11更新

 

こんにちはgya

 

天の川がひときわ美しい季節となりましたstar

いかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

 

 

皆さん、今 巷で人気の
ハーバリウムはご存知ですか?

 


先日、友人とハーバリウム作り体験に
行ってきましたflower2

 

店内はすごく可愛いかったです。

1

 

2

 

 

 


ハーバリウム作りですが、、、


・好きな花材を選んで瓶に入れる
・専用のオイルを上から入れる


これで完成です!!!

 

 

まずは、花材選びで可愛いものが沢山あり悩んでしまいました。

3

 

 

瓶に花材を入れる時に、瓶の口が細く花材を潰さないように入れることが難しかったですun

 

 


オイルを入れて完成したハーバリウムがこちらですflower

 

5

 

 

私の作ったものは、真ん中の大小2本ですflower2

自分で作ったものなので、すごく愛着があります!

 

 

 

ハーバリウムは、すごく集中して楽しく作ることができましたrabbit

機会があれば、是非体験してみてくださいnote

 

 

 

 受付 瀬川

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.07.10更新

こんにちはni

今日もブログを読んでいただいてありがとうございますrabbit最近、この季節には駅や店舗の出入り口付近にミストシャワーが設置されているのをよく見かけますglitter2今日のように陽ざしが強い日中は涼やかな印象ですねlight bulb

では、メッセージをご紹介いたしましょうpencil1

◆卒業されて一言 
夫と一緒に暮らして2年近く経過し、なかなか子どもに恵まれず、思い切って春木レディースクリニックの門をたたきました。この1年程の間に子宮内膜症の手術を他病院でしたり、FT手術、5回の人工授精、ロング法での体外受精と本当に色々な体験をしたなと思います。今回1回目の体外受精で妊娠できたこと、本当に嬉しくて、早めにステップアップしてよかったなと。初めての妊娠で不安なこともたくさんありますが、それ以上にエコーで見るわが子の成長の嬉しさの方が勝っています。この1年程の通院でなかなか妊娠しないことも辛かったけど、それよりも職場の上司(40代、独身、男性)に有給休暇の取得の理由で子宮内膜症の病気のことや不妊治療のことを赤裸々に話さなければならなかったことが一番辛かったです。でもわが子に会える喜びはどんな辛いことも吹き飛んでしまうくらいのもの。本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
・コストコでごぼう茶とルイボスティーを購入し、毎日夫婦でお茶をよく飲んでいた。おかげで快腸で二人とも便秘になることは一度もなかった。
・下着を夫婦でふんどしに変えた。たまたま読んだ本でふんどしが良いと書いてあったので東急ハンズで購入し使用してみると股への締め付けがないのと適度な吸湿性でムレなくてとても快適だった。それから生地屋さんで夫婦おそろいの柄を購入し自分で作っていた。作って自分たちで使うことも楽しみのひとつとなっていった。
・とにかく夜に早く寝た。フルタイムの仕事で通勤に夫婦ともに1時間かかる中で夜9時に夫婦ともに寝ることはそう簡単なことではなかったが頑張った。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
皆様、本当に親切で明るく一生懸命一人ひとりの患者さんと向き合われていて、ここのクリニックと出会えて本当に良かったなと心から思います。仕事や治療で辛いことがあっても、春木レディースクリニックの落ち着いた雰囲気、インターネットや雑誌が読めるこの空間が私にとって一人になれてゆっくりできる貴重な時間でした。待ち時間を苦痛に感じたことは一度もありません。長い間お世話になりました。本当にありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたnote

ご夫婦でごいっしょに同じことを楽しんだり同じものを食べたり、…当たり前のようですが、お互いがお忙しい場合など、なかなか実現できないという方もいらっしゃると思いますalarm clockごいっしょの時はたとえ短時間でも、同じことを体験する、おそろいのものを身に着ける、とにかくいっしょにいるなど、おふたりの時間を楽しみながら、自然にお互いを意識し認め合えるようになると、ともに歩んでいく気持ちも更に深まるのではないでしょうかheart3にっこりと笑顔を交わすだけでも優しい気持ちになれるかもしれませんねgift

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.07.06更新

こんにちはni

今日もブログを読んでいただいてありがとうございますnote2記録的な大雨が降り続いていますrain電車の徐行運転や川の著しい増水など、生活の一コマが、今までにない光景に包まれているように感じられますbibibi十分お気をつけてお過ごしくださいalarm clock

ではメッセージをご紹介いたしましょうpencil1

◆卒業されて一言 
今回で2回目の卒業になります。私には不妊の原因がたくさんあり、それを知った時は本当にショックでしたが、結果をみれば今回で2回目の妊娠となりました。こんな私を妊娠に導いた春木先生は本当にすごいとしか言いようがありません!!そして他の病院も経験してきたからわかりますが、スタッフの対応の良さ、なるべく待ち時間を作らない配慮もピカイチです。検査、治療の合間でも細かな配慮を感じ、本当に心が温かい気持ちになりました。このメンタルケアもしてくれる医療体制が妊娠率を上げているのかもしれませんね。このクリニックに出会えた私は幸せ者だなと感じてます!!

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
なるべく考えないようにリラックスした気持ちでいる。
妊娠したら楽しめないお酒などを楽しんでました。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
春木先生は本当にすごいです。知識・技術だけでなく対応も神すぎて、本当にこの先生に出会えて人生変わったと思いました。このクリニックに通ってたら大丈夫です!!

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします
春木先生のすごさはもちろんですが、スタッフも皆とても対応が素晴らしい人達でした。本当に私達に宝物を2人も授けてくださり、本当にありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたflower2

なるべく考えないようにしようと思ってもついつい考えてしまって、考え出すと考えすぎてしまって…という方も多いのではないでしょうかshunなるべく考えないようにするのに「体を動かすこと」はひとつの方法ですsneakers体を動かしながら、動かしている部分や動かし方などに集中しますmagnifier「腕をゆっくりゆっくり」とか「足踏みを3回」とか、ご自身の動きに注目することによって他のことは考えなくなるので、スッキリ感が持てるかもしれませんheart3

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.07.05更新

こんにちはflower2

管理栄養士の花田です。


今回は、高血圧の予防に役立つミネラルであるカリウムのお話です。

減塩(ナトリウムの摂取制限)が高血圧の予防に効果的であることは前回お話しましたが、おいしさという点では、減塩には限界があります。
世界には全く食塩を使わない「塩なし民族」と呼ばれる人々がいて、高血圧患者は皆無だそうですが、日本型の食生活ではそれを実行するのは難しいですねnamida

ナトリウムの摂取量を減らすとともに重要となるのがカリウムの摂取量を増やすことです。
通常、人の体内では、細胞外にナトリウムが、細胞内にカリウムが多く存在して、一定のバランスを保っています。
カリウムの摂取量が増えると、この細胞内外のナトリウムとカリウムのバランスに変化が起こり、結果として、腎臓でのナトリウムの再吸収が抑制され、ナトリウムは尿中に排泄されるので、血圧の安定を図ることができます。

よって、野菜や果物などカリウムの多い食品を積極的に摂ることが大切で、実際に、それらの摂取量が多いほど、循環器疾患(脳卒中・心臓病)による死亡リスクが低くなることもわかっています。
カリウムの多い食品としては次の食品が挙げられます。
ほうれん草やこまつな(1束200gで1,000mg)、芋類(中1個100gで450mg)、ニラ(1束100gで510mg)、バナナ(1本100gで360mg)、トマト(1個150gで315mg)、りんご(1個300mgで360mg)、サラダ菜(1袋80gで300mg)、いちご(半パック150gで300mg)などです。

この他、海藻やきのこ大豆食品にも比較的多く含まれています。

「日本人の食事摂取基準(2015年版)」では、カリウムの目標量は、男性3000mg以上、女性2600mg以上ですが、国民健康・栄養調査では、男女ともに目標量を満たしていないという結果が出ていますshun
減塩よりも野菜や果物を増やす方が簡単なので、ぜひこれらの食品を多く摂るようにし、栄養のバランスも食卓の彩りもよくしていきましょうnico

 

≪栄養カウンセリング≫ 
日時:水曜・木曜 14:30~、15:30~、16:30~ お気軽にご予約ください。

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.07.04更新

暑い毎日が続きますが、体調崩されていないでしょうか?!

最近家に猫がやってきましたflower

子猫のロシアンブルーですheart2

ねこ

生後数か月のやんちゃな猫ですsnow

家の中を走り回ってとても元気ですheart3

片手で抱っこができるくらい小さくて、癒されますnico

ねこ

家に来て2週間経ちますが、顔がりりしく大人になってきましたflower

子猫の可愛い時間はあっという間に過ぎ去りそうですgan

猫は犬に比べてお世話も楽なのでおすすめですnyan

 

培養室 滋賀

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.07.03更新

こんにちはflower2

今年も、はや7月を迎えましたleaf1年の半分が過ぎてしまったことになりますね。本格的になる暑さに備えて、風鈴や金魚鉢などを置いて涼しさを感じる工夫をしてみる…などいかがでしょうかalarm clock

ではメッセージをご紹介いたしましょうnote

◆卒業されて一言 
前に通っていた病院で多嚢胞性卵巣症候群と分かり、こちらに転院しました。自分がどういう症状か一から教えて下さり、治療方針についても丁寧な説明、不安な事は何でも聞いて…と私の質問に1つずつ答えて下さり、安心して通院することができました。毎日の自己注射・排卵誘発剤・卵管造影検査・人工授精と経験しましたが、不安になる程の痛みを感じず乗り越えられたのは先生方のお陰です。ありがとうございました。また、先生の診察、説明の後の看護師の方の丁寧な説明にも心開け話す事ができました。そして気になって電話すると、電話先でも親身に話して下さるスタッフの方にも力をもらいました。先生、スタッフの方に感謝の気持ちでいっぱいです。皆さんに命の過程を作って頂き、頂いた命をこれから大切にしていきます。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
体を冷やさないこと。
あせらず、あわてず、あきらめない、3つの「あ」

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
先が見えず、不安になることが多いと思いますが、春木レディースクリニックの先生方なら安心しておまかせできます。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
どのスタッフの方も優しく親身に気持ちのよい対応をして下さりました。不安な日々もありましたが、通院日が楽しみで通院することができました。友人からも「前向きに頑張ってるから、前向きにいい事起きてほしい」と言われ、こんな自分でいられたのも皆さんのお陰です。また、二人目で悩んだ際は、お世話になるかもしれません。その時はまたよろしくお願いします!

メッセージ、ありがとうございましたgift

治療を進めていく上で、気になることや不安なことはあると思いますnnnひとつ気になると、不安が広がって頭の中でどんどん増えていくこともあると思います汗気になることはためておかず、できるだけ早くスタッフにお尋ねくださいglitter2不安なことが解決されずにそのまま積もっていくと心がしんどくなってしまうので、気になることをみつけられましたら、何度でもスタッフにお尋ねいただければ…と思いますni

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.06.29更新

こんにちはni

毎日蒸し暑い日が続きますね汗蒸し暑さもありますが、連日のサッカー観戦などで睡眠時間が短くなっている方もいらっしゃるのではないでしょうかsoccer暑くて体がだるい時こそ、睡眠時間はたっぷりとるように、除湿などで工夫しましょうleaf

ではメッセージをご紹介いたしましょうflower

◆卒業されて一言 
初めは産婦人科の病院で治療をしていました。しかし、なかなか思うような結果が出ず、病院の度に見る妊婦さんがうらやましくて辛かったです。そんな時出会ったのが春木先生です。3ヶ月という短い期間でしたが、先生も優しく分からないことは丁寧に教えて下さってとても良かったです。院内も綺麗でスタッフも明るくとても通いやすかったです。今後、不妊で悩んでいる人がいれば、ぜひ春木クリニックを紹介したいと思います。春木先生、他のスタッフの皆様、本当にありがとうございました。

◆妊娠の秘訣・心がけていた事を教えて下さい。
妊活ばかりにとらわれず、趣味や友人との飲み会などで気分転換を行っていた。

◆治療中の方へのアドバイスをお願いいたします。
妊活中辛いこともたくさんあり、何度も泣いていました。主人や家族の支えがあって無事赤ちゃんを授かることができました。辛いと思いますが、楽しいことにも目を向けてリラックスして下さい。

◆最後にスタッフへのご意見・ご感想をお願いします。
春木先生を初めどの先生もスタッフさんも優しくて丁寧でとてもよかったです。本当にありがとうございました。

メッセージ、ありがとうございましたpencil1

みなさんはどのような趣味をお持ちでしょうかcamera趣味を楽しむことでリラックス効果や気分転換が期待できますnico体を使うものから手先を使うもの、仲間で楽しむものなどさまざまですbicycle「私は無趣味で…」と思っていらっしゃる方も、ぜひご自身に合った楽しみをみつけてみてはいかがでしょうかgiftみつける過程も楽しみながら…例えば、ご主人とごいっしょに見つけられるのもいいかもしれませんねheart3

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

2018.06.27更新

こんにちは。

 

先日家族と横浜にいってきました。

 

人気のパンケーキ屋さんでランチをしました。

 

ひ2

 

ひ3

 

定番のパンケーキを食べました。

 

程よい甘さでとても美味しかったです。

 

ひ

 

中華街にも行きました。

 

修学旅行生や外国人観光客で

とても賑わっていました。

 

皆様も横浜に行った際には

足を運んでみてください。

 

看護部 アシスタント 平原

 

 

 

 

 

投稿者: 医療法人正育会春木レディースクリニック

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