カラダと食べ物

2015年7月25日 土曜日

カラダと食べ物  今日は何の日?⑨

こんにちはsun
管理栄養士の花田です。

梅雨も明け、本格的な暑さがやってきましたねsweat01

今日7月25日は、「うま味調味料の日」です。
1908年の今日、東京帝国大学の池田菊苗博士が、「グルタミン酸塩を主成分とせる調味料製造法」の特許を取得したことを記念して、日本うま味調味料協会が制定しましたhappy01

池田博士は、「滋養のある粗食を美味しくすることで栄養補給に貢献したい」と考え、昆布のうま味成分の研究を進め、グルタミン酸が「うま味」の本体であることをつきとめ、調味料として商品化することに成功しました。
この発明は、翌年に鈴木製薬所(現在の味の素株式会社)により工業化され、新調味料は「味の素」と名付けられました。

グルタミン酸はアミノ酸の一種であり、昆布のほか、トマトやチーズ、のりriceballなどの様々な食品に含まれています。
人間の舌bleahの味蕾が、食品中のグルタミン酸を感知することで、おいしさが脳に伝えられます。

うま味成分としては、グルタミン酸のほか、かつお節のイノシン酸、干し椎茸のグアニル酸が知られています。
日本料理がおいしい理由はここにあるのですねnote

うま味調味料は、かつては「化学調味料」と呼ばれ、健康への害も指摘されていました。
そのイメージから、「無添加」や「不使用」の食品を選んでいる方も多いと思いますが、スナック菓子や即席ラーメン、ソーセージなどの加工食品にはほとんど使用されているので、完全に避けるのはとても難しいですbearing
原材料表示では、「調味料(アミノ酸等)」と表記されているので、確かめてみてくださいね。

うま味調味料は、サトウキビから搾った糖蜜やでんぷんを原料として、細菌による発酵法で作られます。
健康への害は現在は否定されているので問題ありませんが、私個人としては味覚への影響を心配してしまいますweep
うま味調味料の味に慣れて食べ物本来の味をおいしく感じられなくなったり、粗悪な材料の加工食品でもうま味調味料でおいしく見せかけたり、ということがないとも限りませんから。
摂りすぎに注意しつつ、食生活を豊かにする調味料として上手く利用されるとよいと思います。

この夏は、トマトをじっくり味わってみてくださいね。
グルタミン酸の味を感じることができますよheart01

投稿者 春木レディースクリニック

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